Тренируемся дома. Скорость, сила, динамика.
22 апреля 2020
В этом эпизоде мы покажем вам, как улучшить скорость, силу и динамику для ваших техник каратэ с помощью резиновых лент. Вы увидите тренировку для ног, спины и элементы техники.